Diyet Haberleri | Haber Yeniyüzyıl

101

İftar Sonrası Şişkinlikten Kurtulmanın Yolları

Ramazan'da iftar sonrası yaşanan şişkinlik sorununu azaltmak için beslenme uzmanlarından öneriler.

124

Safra kesesi taşı, sindirim sisteminde sıkça karşılaşılan bir sorun olup, doğru beslenme ile yönetilebilir.

121

Sahurda limonlu su içmek, hem sağlık hem de diyet açısından birçok fayda sağlar. İşte bu konuda bilmeniz gerekenler.

91

Magnezyum, vücutta 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonda yer alarak sağlığımız için hayati öneme sahiptir.

103

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğru beslenme ve yaşam tarzı seçimleri önemlidir.

116

Ramazan'da oruç tutarken susuzluk hissini azaltmak için ideal sahur menüsü önerileri.

112

Uyku kalitesini artıran doğal besinler arasında kiraz, badem ve muz gibi seçenekler bulunuyor. Sağlıklı bir uyku için bu besinleri tüketmeyi deneyin.

130

Uzmanlar, Ramazan ayında kabızlık sorununu önlemek için keten tohumu ve kefiri öneriyor.

141

Kahvaltının zorunlu olmadığını ve sirkadiyen ritme uygun beslenmenin önemini keşfedin.

94

Ramazan ayında sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile kilo alımını önlemek mümkün. İşte dikkat edilmesi gereken noktalar.