Alerji Riski Olan Gıdalar Ne Zaman Verilmeli?

Bebeklerin beslenme dönemine geçiş süreci, hem heyecan verici hem de dikkat gerektiren bir dönemdir. Özellikle alerji riski taşıyan gıdaların ne zaman ve nasıl verileceği, birçok ebeveynin aklında soru işareti oluşturur. Alerjiye neden olabilecek gıdalar arasında yumurta, süt, balık, kabuklu deniz ürünleri, yer fıstığı, kuruyemişler, buğday ve soya bulunur.
Güncel bilimsel önerilere göre, alerji riski olan bu gıdaların erken dönemde, kontrollü ve uygun miktarda verilmesi, bağışıklık sisteminin bu besinleri tanımasını ve tolere etmesini kolaylaştırabilir. Bu da ileride alerji gelişme riskini azaltabilir. Ancak bebeğinize bu tür gıdaları vermeden önce, özellikle ailede alerji öyküsü varsa, mutlaka bir çocuk doktoruna veya çocuk alerji uzmanına danışmanız önemlidir.
Yeni bir gıda tanıtırken şu adımlar faydalı olabilir:
- İlk kez deneyeceğiniz gıdaları sabah saatlerinde verin.
- Her yeni gıda için 3 gün bekleme kuralına uyun.
- Alerjik reaksiyon belirtileri (döküntü, ishal, kusma, nefes almada güçlük) açısından gözlem yapın.
- Alerji riski yüksek olan gıdaları bebek hastayken ya da aşı sonrası dönemde vermekten kaçının.
Her bebek farklıdır ve tepkileri değişkenlik gösterebilir. Bu nedenle bebek beslenmesinde bireysel değerlendirme çok önemlidir.